Z sezonu na sezon rosnącą popularnością w czasie letnich wakacji stają się wyjazdy skupione na aktywnym wypoczynku. Turyści jeżdżą w góry, aby przez cały pobyt wspinać się na różne szczyty, a nad morzem wykupują kursty windsurfingu. Nawet nad jeziorami coraz bardziej popularne jest żeglowanie lub choćby rowerki wodne. Rosnącą popularnością cieszy się też kolarstwo. Amatorzy tego sportu to nie tylko młodzi zapaleńcy, całe rodziny również pakują swoje dwa kółka na dach samochodu i ruszają na wycieczki, aby poznać ciekawe trasy w zupełnie nowym miejscu.
Niezależnie od tego czy kolarze wybrali tereny górzyste czy płaskie stepy i równiny, muszą pamiętać aby przed wyjazdem się odpowiednio przygotować. Warto odwiedzić sklep rowerowy oraz serwis. Trzeba mieć pewność, że sprzęt nie zawiedzie w najmniej spodzewanym i odpowiednim momencie. Aby poprawić komfort jazdy i nie przejmować się bolącą pupą, dobrze jest zainwestować specjalne spodenki. Odzież na rower będzie potrzebna nawet jeżeli sport ten jest uprawiany amatorsko. Specjalny, techniczny materiał z którego jest wykonana dba, aby ciepło z organizmu było odprowadzane szybko i sprawnie. Również buty rowerowe mają duże znaczenie. Skręcona kostka to wcale nie tak rzadka kontuzja u kolarzy.
Sport to zdrowie, ale tylko kiedy jest uprawiany z głową. Dlatego każdy rowerzysta powinien pamiętać jak ważne dla jego bezpieczeństwa jest odpowiednie przygotowanie techniczne do jazdy.